Thread Closed 
REGIMUL DISOCIAT 3+3 (nr.9)
04-26-2011, 11:04 AM
Post: #10936
RE: REGIMUL DISOCIAT 3+3 (nr.9)
INA eu nu stiu ...asteapta parerea IRINEI si sfaturile ei....dar chiar ma intrebam tu faci vreun tratament de lunga durata?

1.07.2010 =80 kg
10.07.2011=63 kg stop diso si mentinere
08.12.2011=66 kg
Find all posts by this user
04-26-2011, 11:05 AM
Post: #10937
RE: REGIMUL DISOCIAT 3+3 (nr.9)
Ina, nuuuuu, nu rad!!!!! Big Grin Big Grin Big Grin Big Grin Big Grin Maaaaare rusine sa va fie, tz tz tz, cum sa va uitati voi aniversarea?!?!?!?! Big Grin Tongue La multi ani, draga mea, sa fiti sanatosi, fericiti si sa va iubiti muuuuuult! Smile

Lee, adevarat a inviat! te pup, o zi frumoasa! Heart

Pucca, tin pumnii mamei tale, speram sa nu fie nevoie de operatie....

Am reusit!!!!! Big Grin
12.08.10 - 78kg Start diso - H=1.62m
12.03.11 - 62kg Stop diso - Start mentinere
Se poate, daca iti doresti indeajuns!!! Smile
Find all posts by this user
04-26-2011, 11:07 AM
Post: #10938
RE: REGIMUL DISOCIAT 3+3 (nr.9)
Doamnelor ieri am studiat pozicile familiei, am facut ordine la ele si mi-am revazut cronologia kilogramelor .... am ajuns la concluzia ca la mine de acuma incepe greul .... astea 10 kg ce le-am dat jos incepand de la craciun incoace au fost grasimi pufoase puse in anul 2010 si s-au dus mai repede ... de-acuma trebuie sa se topeasca grasimile batatorite de ani de zile .... parerea mea Smile
Dupa studiatul pozelor acuma stiu exact cum am evoluat ..... am pornit lupta cu kilogramele de la 95 kg in octombrie 2007, in 2008 am slabit frumos mancand sanatos si echilibrat si in aprilie 2009 am avut cat am si acuma 70 kg , deci un minus de -25 kg , m-am mentinut frumos pana la craciunul 2009, de la acel craciun 2009 am inceput sa mananc aiurea ... si un an de zile pana la craciunul 2010 am pus cele 10 kg .... craciun 2010 cand am intrat in casuta aceasta fara nici o speranta dar cu incredere ca voi reusi ... si am reusit ... in patru luni am dat jos cele 10 kg acumulate din 2009-2010.
Acuma am inceput sa am dinou emotii ???? am impresia ca de aici in jos nu se mai poate , nu am reusit data trecuta ... e un hop mare ... din cauza asta am dorit mult sa il vad pe 6 ... trebuie sa trec de acest prag ... asta e clar ... poate din cauza ca-s dezamagita ca nu am vazut cifra 6 m-au apucat acuma piticii , n-am avut de lucru si am avut timp sa ma gandesc zilele astea .... dar nu e asa nu? .... o sa pot, o sa reusesc, acuma nu mai sunt singura si aici cu voi de manuta voi ajunge sa-mi ating telul SmileSmile
Ma iertati daca v-am suparat povestindu-va acuma asta , dar ma simt putin nu stiu cum Smile
Va pupacesc pe toate si va multumesc Smile

Vreau, pot, o sa reusesc Smile h=1.60
start: 2007 oct-95
diso1: 2010 dec-80 ... 2011 mai-68
ment1: 2011...05;06;07;08;09;10;11;12-68kg
diso2: 2012...13.01-69.5; 13.02-66.5; 13.03-65.5; 13.04-65.2; 13.05-64.0; 13.06-63.5
ment2: 2012...06-63.5 Heart
Find all posts by this user
04-26-2011, 11:08 AM
Post: #10939
RE: REGIMUL DISOCIAT 3+3 (nr.9)
Buna dimineata doamnelor,Irina!
Ada-La multi ani!!!!!Sa fi sanatoasa si fericita!!Heart
Doamnelor pupacesc!!!!sa aveti o zi frumoasa!Heart

14.05.2010-80kg_19.04.2011-62kg!stop diso
20.04-Mentinere!!
Vreau,pot,fac ..pentru ca Merit!!!!!!
Find all posts by this user
04-26-2011, 11:09 AM
Post: #10940
RE: REGIMUL DISOCIAT 3+3 (nr.9)
Buna dimineata, doamnele mele dragi ! Va pup si va doresc o zi frumoasa, frumoasa Smile !

Ina, la multi ani, sa fiti fericiti si sa va iubiti inmiit, fata de prima clipa Heart ! Legat de regim, nici noi nu cred ca iti putem da un sfat "competent", nefiind nutritionisti. Cred ca cel mai bine este sa asculti semnalele transmise de organismul tau. El este cel care-ti spune "e bine" sau "nu e bine". Daca nu te impaci cu zilele de proteine, poate ar fi bine sa te indrepti spre un regim combinat, poate spre dieta recomandata de nutritionist (tu sau Fat Frumos parca ati avut o astfel de dieta). Poate ar fi bine sa vezi si principiile altor diete, asa cum este cea a caloriilor negative.

Salon By Irina Reisler - 0757.19.19.19
http://store.irinareisler.ro/
ireisler@gmail.com/0749.286.032
Visit this user's website Find all posts by this user
04-26-2011, 11:11 AM
Post: #10941
RE: REGIMUL DISOCIAT 3+3 (nr.9)
DANIELLA mie-mi place ce ne-ai povestit.....este miezul problemelor noastre......capul sus ca vei reusii ...probabil ultimele kg pleaca mai greu dar pleaca ...ai vazut la doamnele care-au reusit...vb cu tine acum ma incurajez si pe mine....daca te-ai scapat si tu un pic in trifoi ca mine .....hai tare pe baricade!!!!!!!!!

1.07.2010 =80 kg
10.07.2011=63 kg stop diso si mentinere
08.12.2011=66 kg
Find all posts by this user
04-26-2011, 11:12 AM (This post was last modified: 04-26-2011 11:15 AM by Iulia Apostescu.)
Post: #10942
RE: REGIMUL DISOCIAT 3+3 (nr.9)
Daniela, pup, si tu operatie?!?!?! Sad of, pup taaaare, ai grija de tine! Heart

Nicol, Isabel, va pup, dragelor, o zi frumoasa! Heart

Nicol Big Grin Big Grin Big Grin ce mi-a placut exprimarea cu scapatul in trifoi!!!! Big Grin mda, de azi si eu ma fac fata cuminte! Big Grin Tongue
Daniella, eu una zic ca astia`s gargauni! Tongue poi daca era sa nu functioneze, daca erau atat de incapatanate kg astea, mai dadeai tu jos 2 kg la ultima evaluare?! Smile eu zic sa nu-ti faci ganduri negre inutil Smile, fii cuminte, urmeaza-ti calea si regimul si vei vedea la urmatoarea evaluare ce si cum! Wink oricum, exista solutii chiar si pt cele mai incapatanate kg! Smile

Am reusit!!!!! Big Grin
12.08.10 - 78kg Start diso - H=1.62m
12.03.11 - 62kg Stop diso - Start mentinere
Se poate, daca iti doresti indeajuns!!! Smile
Find all posts by this user
04-26-2011, 11:13 AM
Post: #10943
RE: REGIMUL DISOCIAT 3+3 (nr.9)
Ina dar regimul cu calorii negative e fain, nu are zile numai de carne care zici ca te omoara Smile nu ai incercat ??

Iulia daaa asa e , la cate bunatati ai facut tu cred ca-ti doresti sa se termine .... la mine a fost tareee simplu .... am facut mancarica normala pentru zilele de Auri ... soacra a facut curcan deci am avut ce papa si la mama mea am mers cu curcanul de acasa la pachet Wink pentru a a avut doar miel si eu nu servesc deloc pentru ca nu imi place gustulWink

Merenca cred ca la mine te gandeai la faza cu schimbatul prefixului , eu cu Iulia vorbeam despre prfixul meu Wink nici o problema, te pupi

Vreau, pot, o sa reusesc Smile h=1.60
start: 2007 oct-95
diso1: 2010 dec-80 ... 2011 mai-68
ment1: 2011...05;06;07;08;09;10;11;12-68kg
diso2: 2012...13.01-69.5; 13.02-66.5; 13.03-65.5; 13.04-65.2; 13.05-64.0; 13.06-63.5
ment2: 2012...06-63.5 Heart
Find all posts by this user
04-26-2011, 11:14 AM
Post: #10944
RE: REGIMUL DISOCIAT 3+3 (nr.9)
Ady, te pup ! ma bucur tare mult ca analizele sint perfecte ! sint asa, pentru ca tu ai vrut sa fie asa, pentru ca ai folosit informatiile de aici, pentru ca ai fost un munte de vointa. Locul asta il descopera multa lume, dar.... fara folos, pentru ca informatiile despre care vorbesti nu se aplica singure Tongue ! Nici macar nu vor sa se citeasca singure Big Grin ! ooof, rusine sa le fie ! ar trebui sa lucrez la acest aspect Big Grin ! acum, serios vorbind, ma bucur enorm ca acest locsor ti-a fost de folos, dar, mai intii de toate, ma bucur ca am avut ocazia sa cunosc un om ca tine Heart ! Pentru cine are ochi sa vada, esti un puternic exemplu, demn de urmat.

Salon By Irina Reisler - 0757.19.19.19
http://store.irinareisler.ro/
ireisler@gmail.com/0749.286.032
Visit this user's website Find all posts by this user
04-26-2011, 11:14 AM
Post: #10945
RE: REGIMUL DISOCIAT 3+3 (nr.9)
Ina, nici eu nu stiu ce sa-ti zic... poate ar fi trebuit intrerupt regimul atunci cand ai inceput tratamentul ca sa poata functiona acum... nu stiu, chiar n-am nici o idee si date fiind problemele tale de sanatate cred ca ai avea nevoie de o parere avizata.... Pup taaare si tin pumnii sa gasesti cea mai buna solutie! Heart

Am reusit!!!!! Big Grin
12.08.10 - 78kg Start diso - H=1.62m
12.03.11 - 62kg Stop diso - Start mentinere
Se poate, daca iti doresti indeajuns!!! Smile
Find all posts by this user
04-26-2011, 11:16 AM
Post: #10946
RE: REGIMUL DISOCIAT 3+3 (nr.9)
IULIA ,DANIELLA ,eu am mare incredere in IRINA si casuta ....ma misc mai greu ...dar sigur voi reusii!!!!!

1.07.2010 =80 kg
10.07.2011=63 kg stop diso si mentinere
08.12.2011=66 kg
Find all posts by this user
04-26-2011, 11:17 AM (This post was last modified: 04-26-2011 11:18 AM by Iulia Apostescu.)
Post: #10947
RE: REGIMUL DISOCIAT 3+3 (nr.9)
Iliana, pup si eu, o zi minunata si tie! Heart
Bineinteles ca vei reusi, Nicol! Smile Orice reuseste daca isi doreste suficient de mult! Smile Nu uita nici o clipa : VREAU, POT, FAC! Smile

Am reusit!!!!! Big Grin
12.08.10 - 78kg Start diso - H=1.62m
12.03.11 - 62kg Stop diso - Start mentinere
Se poate, daca iti doresti indeajuns!!! Smile
Find all posts by this user
04-26-2011, 11:19 AM
Post: #10948
RE: REGIMUL DISOCIAT 3+3 (nr.9)
Nicol nuuu, eu am fost cuminte, m-am suparat ca nu l-am vazut pe 6 si m-au napadit gargaunii Smile

Iulia asa e , iti dau dreptate .... cred ca asa e , sunt solutii pentru tot Smile ce sa-ti spun ca ieri ne-am masurat ... am constatat cu stupoarea ca am descrescut , aveam 1.63 si acuma am 1.60 .... Smile dupa ce ca eram mica acuma-s si mai mica

Vreau, pot, o sa reusesc Smile h=1.60
start: 2007 oct-95
diso1: 2010 dec-80 ... 2011 mai-68
ment1: 2011...05;06;07;08;09;10;11;12-68kg
diso2: 2012...13.01-69.5; 13.02-66.5; 13.03-65.5; 13.04-65.2; 13.05-64.0; 13.06-63.5
ment2: 2012...06-63.5 Heart
Find all posts by this user
04-26-2011, 11:21 AM
Post: #10949
RE: REGIMUL DISOCIAT 3+3 (nr.9)
Irina – pe mine m-ai lasat fara cuvinte cu mesajul tau de Paste…Nu mai spun nimic ca si asa nu-s priceputa la cuvinte, ai toata admiratia mea!
Vad ca iepurasul a adus evaluari cu multe kilograme in minus pentru mai multe doamne…
Monica – felicitari pentru evaluare, bravo!!
Daniella – bravo si tie pentru evaluarea de luna aceasta! Lasa, ca luna viitoare sigur vei schimba prefixul! Imi place mult si noul avatar, superb poza!
Ricci – bravo!!! Vezi ca se urneste cantarul?
Ralu – felicitari si tiepentru evaluare, bravo!
Dana_Bozi – multa sanatate! Tocmai acum a dat raceala peste tine…
Ada – la multi ani!!!!!!!!!!!! Sa fii sanatoasa, sa fii fericita, sa fii iubita!
Ady – super rezultate la analize! Tiroida se tine sub control, cu operatia stiu ce e mai greu, mama nasei mele s-a operat – problema e medicatia de dupa care sa tina loc de hormone tiroidieni…dar sper sa nu fie cazul la tine!
Ina – felicitari si sa va iubiti mereu ca in prima zi!!
Ce sa va zic – zilele astea au fost foarte obositoare pentru mine – noi nu prea avem musafiri – de data asta am avut doua ture, zi dupa zi si pentru mine a fost obositor. Duminica a fost si sora mea la mien cu fetita – 3 copii ne-au daramat pe toti, noi, adultii… Iar ieri a fost mai cu emotii pentru mine – au venit niste rude de-ale soacra-mii, prima oara la noi si deh, trebuia sa “ies” bine…eu zic ca m-am descurcat! Dar nu mai repet prea curand figura asta…

Sa va las si meniul meu de astazi, A1:
MD: apa calda, un ou fiert cu mozzarella, cappuccino
G1: lapte batut
P: friptura de pui si putin miel (mi-a ramas), perle de branza
G2: lapte batut
C: dorada in sare
Apa: minim 2l

Las pupici pentru toate doamnele si fug la treaba!


H=166 cm
Rez. diso: 04.08.10 – 12.05.11: de la 82.4 kg la 68.7 kg (minus 13.7 kg)
10 aug 11 - 70.6 kg (IMC 25.6)
10 apr 12 - 69.1 kg (IMC 25.1)
Find all posts by this user
04-26-2011, 11:22 AM
Post: #10950
RE: REGIMUL DISOCIAT 3+3 (nr.9)
DANIELLA atunci felicitari pt tine!!!!!

1.07.2010 =80 kg
10.07.2011=63 kg stop diso si mentinere
08.12.2011=66 kg
Find all posts by this user
Thread Closed 


Forum Jump:



Atentie! Publicitatea facuta in mesaje, la firme, clinici, saloane, aparate, tratamente si produse este interzisa. In caz contrar, administratorul site-ului isi rezerva dreptul de a reedita mesajele respective. Singura forma de reclama permisa este cea oficiala, prin contracte de publicitate.